ストレス解消ヨガ

ヨガで腸活！体験会 イルチブレインヨガでは腸を活性化させる独自の丹田たたき、腸運動を基本としてお伝えしています。 健康の決め手は腸！腸活で、体の中から温めてこれから来る寒さを一緒に乗り越えていきませんか？ 私たちの体温の […]