ストレス解消ヨガ

免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は 体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。 免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！ そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]

120才時代と言われています。 これからは、いかに健康寿命を延ばすか？自分の事は自分でやれるのは勿論、趣味を楽しんだり、夢を実現したりして心豊かに生きたいですね。 経験豊富なベテラン世代！ この世の中を活気つける為に！又 […]

120才時代と言われています。 これからは、いかに健康寿命を延ばすか？自分の事は自分でやれるのは勿論、趣味を楽しんだり、夢を実現したりして心豊かに生きたいですね。 経験豊富なベテラン世代！ この世の中を活気つける為に！又 […]

私たちの体には血液だけでなく気エネルギーが流れています。 健康を保つ為には血液がからだの隅々まで流れる事が必要ですが、気エネルギーの流れも重要です。そのポイントがツボ・チャクラ！ 鍼灸師が、気エネルギーが出入りするツボ・ […]

免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は 体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。 免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！ そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]

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免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は 体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。 免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！ そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]

イルチブレインヨガオリジナルの丹田たたき、腸運動、ストレッチ、呼吸をした後で、腸ヒーリング10分させていただきます。 腸が活性化することで、身体の中から温まり、様々な効果が表れます。 ◆期待できる効果 ダイエット、便秘・ […]

免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は 体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。 免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！ そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]

温活とは身体を温めることにより、本来持っている免疫力を上げることです。 私たちの体温の平均値は、36.89±0.34℃。 体温が１℃下がると ・免疫力は約30％低下（病気にかかりやすい、治りにくい） ・基礎代謝は約12％ […]