50代からのヨガ体験会

120才時代と言われています。
これからは、いかに健康寿命を延ばすか？自分の事は自分でやれるのは勿論、趣味を楽しんだり、夢を実現したりして心豊かに生きたいですね。
経験豊富なベテラン世代！
この世の中を活気つける為に！又、自分自身や家族の為に！まずは、あなたが健康で幸せになりませんか？
無理なく体全身、特に腸をほぐして腸の環境を整えて動きを活発にする事で、脳も活性化していきます。
イルチブレインヨガで体力・心力・脳力をバランスよく高める事ができます。
体が硬い方、ヨガや運動経験のない方、男性の方でも大丈夫！80代のご夫婦も仲良く元気に通われてます。
まずは体験にいらしてください。アットホームな環境で、お一人お一人に合わせてトレーニングを進めていきます。

◆時間
14時～15時30分

◆参加人数
先着3名様

◆参加費
1,000円(税込)

◆体験場所、連絡先
イルチブレインヨガ　名古屋スタジオ
〒453-0015
愛知県名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階
TEL：052-453-7120
URL：https://ilchibrainyoga-nagoya.com
GoogleMap：https://goo.gl/maps/AJtfGa8LnH42

◆持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物