イルチブレインヨガ名古屋スタジオ | 名古屋駅から徒歩3分の便利なヨガスタジオです!中村、中川、西、港、南区、男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体と心をリフレッシュ!真の健康を取り戻そう。

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市民健康講座「おへそから始める腸ヨガ」

2016年7月30日 2:00 PM - 4:00 PM

1,000円

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◆内容
市民健康講座を開催します!
おへそから始める健康ヨガ」を 行います。

お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所。
役目は終わったと思われがちな「へそ」。
実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」であり、幸せホルモン「セロトニン」を増やす「ハッピーボタン」だったのです。
へそをほぐすと、全身ぽかぽかすっきり!心も楽に!
へそから体も心も元気になる健康法を
体験を交えながらわかりやすくお伝えします。

◆期待できる効果
冷え緩和、むくみ解消、便秘解消、肩こり腰痛緩和、感情コントロールができる、免疫力アップ、疲労回復、ストレス解消

◆対象者
ストレス解消したい方、便秘にお悩みの方
ダイエットしたい方、心落ち着かせたい方等
健康でハッピーになりたい方
老若男女OK!

◆トレーナー
山本和歌子、岸上典代

◆参加費
1,000円で体験をしていただけます。

◆その他
動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料

https://ilchibrainyoga-nagoya.com/
イベントのご予約はこちら

 

    主催者

    イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
    電話:
    052-453-7120

    会場

    イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
    愛知県 名古屋市中村区 椿町 8-3 丸一駅西ビル7階 日本 + Google マップ
    電話:
    052-453-7120

    ※表示価格はすべて税込みです。

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