イルチブレインヨガ名古屋スタジオ | 名古屋駅から徒歩3分の便利なヨガスタジオです!中村、中川、西、港、南区、男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体と心をリフレッシュ!真の健康を取り戻そう。

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呼吸瞑想体験会

2月 28日 2:30 PM - 4:00 PM

円1000

普段の生活で、呼吸を感じることはありますか?
毎日忙しく働いて、あっという間に一日が終わる・・・

現代人の80%はストレス(仕事や家族との人間関係)などにより、呼吸が浅くなっていると言われています。

現代人は、いつも外に意識が外に向いていることが多いです。仕事、家事、勉強など。
呼吸は私たちの生命を維持するのに一番大切な活動です。

体験会では、まずは簡単な体操で身体をほぐした後、初心者の方でも楽に呼吸が深くなり、全身にエネルギーが巡る呼吸法、その後、最適な状態で瞑想に入っていただきます。

丁寧にサポートさせていただきますので、ご安心ください^^

こんな方に体験会はおススメです↓

リラックスしたい。瞑想に興味がある。自分を見つめる時間を持ちたい。目標を明確にしたい。呼吸を深くしたい。ストレス発散したい。

開催日 時間:

2/7(日) 20(土) 28(日)
14:30〜16:00

会場名:イルチブレインヨガ名古屋スタジオ

会場住所:名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階

参加費:1,000円

問合せ電話:052-453-7120

その他:持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。

ご予約はこちら↓↓

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    会場

    イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
    愛知県 名古屋市中村区 椿町 8-3 丸一駅西ビル7階 日本 + Google マップ
    電話:
    052-453-7120

    ※表示価格はすべて税込みです。

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