心身の健康を取り戻しませんか？
こんにちは。 イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 水昇火降ってご存知ですか？健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。詳しくは、下のページをご覧くださいね。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが […]
健康応援キャンペーン開催中❗
こんにちは。 イルチブレインヨガ名古屋スタジオです。 免疫力アップして乗り切ろう！✊ ?今だけ初月会費5,000円！健康応援キャンペーン? 〜4/12(日)まで‼️ オンラインで無料体験、入会手続き、レッスンができる! […]
オンライン体験会受付中?
イルチブレインヨガ名古屋スタジオです? イルチブレインヨガの特徴に、体力・心力・脳力をつくるというのがあります。 体力がつくことで、精神力、集中力、判断力など心力がつくことを想像できるかもしれませんが、最後の脳力とはどん […]
集中力アップします?
イルチブレインヨガ名古屋スタジオです！ お仕事や生活で、環境が変わってなかなか集中できない、なんてことはありませんか？ そんなあなたに、集中力アップによいブレイン体操をご紹介します。 片脚で立つポーズなので、バランス感覚 […]
イルチブレインヨガの脳教育！エネルギーを生かすとは？
エネルギーは目には見えませんが、そのエネルギーに心を集める事で見えるものになるんですよ。 ご存知でしたか？？?? ?イルチブレインヨガの脳教育? エネルギーを生かすとは？～エネルギーの共鳴～ をご紹介いたし […]
イルチブレインヨガ のトレーニング その２
イルチブレインヨガのトレーニングは「呼吸」「瞑想」、そして簡単な「体操」です。とりわけ、息をいかに吐くかが、大きなポイントになります? 意識してゆったりと呼吸をしていると、全身の筋肉と神経がほぐれていきます。その“ほぐれ […]
イルチブレインヨガ のトレーニングは
このようなヨガのポーズは、あまりしませんが、 丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置き、体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、強く明るくなってゆきます。 また、エネルギーの […]