120歳まで生きるという選択
夏バテ対策に腸運動と丹田たたき^^

こんにちは。 蒸し暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがですか? 本日朝、「NHKニュースおはよう北海道」にて、イルチブレインヨガ札幌スタジオのトレーナー先生が出演されました (^o^) 「腸を元気に 夏を乗り切る」 […]

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120歳まで生きるという選択
全体の成長を助ける

  これまで私たちは 人より優秀であろうと必死になってきました。 しかしもうそんな文化の流れを変えるべきです。 自分の利益よりも まず全体を考えるという意識をもった人々が 今の時代に必要です。 知識や能力がいか […]

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120歳まで生きるという選択
あなたのドラマを作りましょう!

一回限りの人生。 終わりが必ずあるので、今を思いっきりドラマの主人公として生きたいです(^-^)/

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120歳まで生きるという選択
何歳になっても脳は変わる❗

こんにちは! 今回はYouTubeをご紹介します(^o^) 何歳になっても「脳は変わる」~脳を訓練して望む人生を手に入れよう(1:08) 脳には可塑性があり、死ぬまで変化することができます。 つまり、年をとっても新しいこ […]

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120歳まで生きるという選択
笑顔になれば脳も笑う

こんにちは。 笑顔になれば脳も笑います? 自分の選択で、幸せを作り出す事できるんですね❤️ イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ? 〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階 TEL:052-45 […]

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イルチ健康法
母の日限定企画❗

母の日は、長い歴史の中でカーネーションを贈る日と定着していますが、日頃の苦労をいたわりお母さんへ感謝を表す日でもあります。 そこで!母の日限定企画始まります! イルチブレインヨガではオンラインクラス体験レッスン1000円 […]

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イルチ健康法
メディアで紹介された皿回し体操!

4月17日 テレビ愛知「5時スタ」にてイルチブレインヨガ名古屋スタジオでオンラインでも気軽にヨガができる 「オンラインクラス」についてご紹介いただきました。 (番組詳細) 放送局:テレビ愛知 番組名:5時スタ 放送日時: […]

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日記
完璧よりも誠実を

仕事が忙しいとき パニックに陥るのは、 すべてを完璧にこなそうとするから。 できないことまでしようとせず、 できることを 着実に仕上げてゆきましょう。 完璧であることより、 誠実であることを目指しましょう。 『こころの深 […]

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日記
久しぶりの岐阜の風景

こんにちは^^ お盆で、8/12〜8/14まで名古屋スタジオもお休みをいただいております! きのうは、地元岐阜県の長良川沿い喫茶のパーキングで、ボーッと金華山、岐阜城、空を眺めていました。 いつもは車でいっぱいの駐車場な […]

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日記
リフレッシュ♪

今週の月曜(スタジオの定休日)、井上先生が、岐阜の長良公園で自然に癒され、リフレッシュ♪されたそうです^^ ますます元気!井上先生より、 写真✨いっぱいもらいましたので、みなさまにもご紹介させていただきます! ↓↓↓ 私 […]

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