逆さまになっても✨

逆さまになっても

意識は、丹田、中心に集めます＾＾

呼吸は落ち着いて、なめらかに。

頭スッキリ✨

名古屋でヨガならイルチブレインヨガ
JR名古屋駅新幹線口から徒歩3分
イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ
TEL 052-453-7120

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう

@ilchibrainyoga