名古屋駅でヨガをやるならイルチブレインヨガ名古屋スタジオです

先日の日曜の夜頃から 名古屋では急に寒くなりました。

季節の変わり目 みなさん体調は崩されていませんか?

 

今日 レッスンで 丹田強化運動として腹筋をしました。

膝を立てて お互いの足首をひっかけて足を安定させての腹筋です。

以前は 背中を床に着けてしまうと 1回も起き上がることができなった 70代の女性 Tさん

今日は なんと 15回もできました

ご本人 うれしいと・・・

レッスンとへそヒーリングの相乗効果で 体の変化が速くなっている感じがします。

 

へそヒーリングとレッスンで あなたは どんな変化を期待されますか?!

レッスン体験の方には 無料で おへそチェック&ヒーリングいたします。

 

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