考えや感情をコントロールできない状態で
食事や運動だけで健康をコントロールし
自然治癒力を回復したいと思うのは、
ソフトウェアを管理せずにハードウェアの管理だけでパソコンを良い状態に維持しようとするようなものです。

自然治癒力を回復するために体温や呼吸を調節するように、私たちは心の表れである考えや感情をコントロールする練習をすることができます。

一指 李承憲著『ソーラーボディ』より

感情をコントロールする練習は、イルチブレインヨガ名古屋スタジオで♪

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